- 03 Jun, 2024
- 0 Comments
- 2 Mins Read
Motricitatea fină. Ce rol are și cum putem să o îmbunătățim?
Abilitățile de motricitate fină implică folosirea mușchilor fini ai mâinilor și sunt parte esențială într-o serie de activități zilnice precum ținerea creionului, decupat cu foarfeca, construcție de lego, inchis/ deschis nasturii, tras fermoarul, legat șireturile, deschis cutia de sandviș, etc.
Eficiența abilităților de motricitate fină influențează calitatea unor sarcini și viteza de îndeplinire a acelor sarcini.
Abilitățile motrice fine implică defapt, o serie de abilități independente care lucrează împreună pentru a putea manipula un obiect sau îndeplini o sarcină.
Ce abilități implică partea de motricitate fină?
• Abilități academice: de ținut creionul pentru a desena, colora, mâzgăli, scrie; de tăiat cu foarfeca;
• Abilități de joc: de construcție-lego, duplo, puzzle; Joc cu păpușile- îmbrăcarea și mânuirea lor;
• Abilități de autoservire– imbrăcat/ dezbrăcat, legat șireturile, inchis/deschis nasturii, fermoarele, încălțat și descălțat; folosirea tacâmurilor la masă, deschiderea caserolelor cu mâncare sau a pungilor;
• Abilități ce țin de igiena personală: spălarea dinților, perierea părului, spălarea corpului.
Fără bune abilități de motricitate fină calitatea vieții unui copil scade, fiindu-i afectate nivelul de independență, stima de sine, încrederea în propria persoană, precum și performanța academică.
Cum putem identifica dacă un copil se confruntă cu o motricitate fină scăzută?
• Evită sau refuză activități care implică folosirea degetelor;
• Preferă activități fizice, de mișcare, în detrimentul celor care implică folosirea mâinilor, sau chiar activități pasive, statice, cum este privitul la TV;
• Niciun interes în a ține creionul sau a tăia cu foarfeca;
• Se bazează pe ceilalți în joc să facă activitățile în locul lui ;
• Se bazează pe ceilalți să rezolve o sarcină, să repare ceva, fără a încerca ei inșiși;
• Se bazează pe ingrijitori să fie îmbrăcați, încălțați, spălați pe dinți, etc.
Vă propunem o serie de activități prin care abilitățile de motricitate fină pot fi îmbunătățite:
• Caută obiecte ascunse în diferite texturi precum lut sau nisip;
• Joacă cu plastilina- strânge, turtește, apasă cu degetele, modelează ;
• Joacă cu nisip kinetic;
• Folosirea unei jucarii care poate fi strânsă în mână- o minge antistres, o jucărie senzorială;
• Joc cu piese magnetice, care pot fi prinse și desprinse;
• Puzzle cu velcro, puzzle simplu, incastre;
• Sortare de obiecte folosind o lingură sau o pensetă;
• Prins și desprins clești de rufe;
• Udă plantele cu o sticlă care se poate apăsa pentru a curge apa;
• Pune monede într-o pușculiță mică;
• Pune boabe de fasole, năut, porumb sau paste mici într-un recipient;
• “Scrie” în medii tactile, precum nisip, orez, făină, etc.
• Folosește creioane scurte sau suport de creion pentru a facilita pensa;
• Lipește stickere;
• Taie cu foarfeca în linie dreaptă, șerpuită, după forme;
• Scrie după linie punctată;
• Jocuri de tip mozaic, butoni colorați;
• Construiește litere, forme, numere din bețe;
Copiii cu autism au nevoie de persistență și expunere gradată la activități structurate, deoarece tind să devină suprastimulați. Țineți cont de nevoile personale și creșteți cu răbdare timpul de expunere la sarcină!
Spor la joacă!
Psiholog Denisa Ghioc-Lupu