- 16 Jan, 2025
- 0 Comments
- 3 Mins Read
Psihoterapia si tehnicile creative ca instrument terapeutic
În sedințele de consiliere psihologică și psihoterapie pe care le avem cu Campionii noștri, ne folosim de tehnici proiective, creative și expresive, instrumente excelente care ii ajută pe copii să se elibereze emoțional și să deschidă discuții mai greu accesibile prin dialog.
Sedințele terapeutice sunt construite astfel incat, momentele cu încărcătură emoțională mare sunt intercalate cu momente de joacă, distracție și umor.
Joaca este limbajul de comunicare preferat pentru toți copiii.
Atunci când discutăm despre emoții care se simt mai greu în corp, precum furie, frustrare și frică, aducem în discuție și gama pozitivă de emoții, precum bucuria, entuziasmul și fericirea.
În practica noastră, tehnicile creative devin instrument valoros pentru contextul de dezvoltare al copiilor, astfel:
• Este important ca, relația terapeutică psiholog-copil să fie una echilibrată, iar joaca și tehnicile creative creează spațiul necesar pentru ca aceștia să se simtă în siguranță. Mijloacele expresive permit copilului să își canalizeze atenția asupra a aceea ce creează, astfel încât amintirile și exprimarea emoțională să nu ii copleșească.
• Tehnicile expresive pot fi folosite cu toți copiii, verbali și nonverbali, cu aceleași rezultate minunate.
• Tehnicile expresive permit copilului să internalizeze emoțiile într-un cadru securizant și o relație susținătoare, creând amintiri plăcute și experiențe pozitive.
• Tehnicile creative întăresc relația terapeutică, iar copilul este ajutat să se exprime pe sine într-o relație caldă și empatică, in care este văzut, auzit și validat, iar șabloanele relaționale învățate aici, pot fi transferate în alte relații pe care copilul le are, reușind astfel să se autoregleze emoțional.
• Emoțiile negative sunt stocate în corp, la nivel de senzații, imagini, sunete, mirosuri, iar atunci când abordăm amintirile dificile este util să lucrăm într-un mod creativ și contextual, in care latura corporală, semantică și senzorială sunt toate incluse.
• Tehnicile creative permit conexiunea dintre ambele emisfere cerebrale. Se întâmplă ca atunci când apar evenimente negative în viața copiilor, comunicarea dintre cele două emisfere ale creierului să fie afectată. De aceea, tehnicile folosite în terapie pot spori conexiunea creierului, comunicarea și integrarea între minte, corp, gânduri și senzații
• Când copilului I se permite să fie creativ, i se permite de fapt să se elibereze de tensiune, să se regleze emoțional și să se relaxeze.
• Când un copil trăiește un eveniment negativ, se poate ca el să nu fie capabil să își folosească limbajul verbal pentru a exprima ceea ce simte. Tehnicile creative și expresive îi permit să acceseze informația sub formă de imagini, senzații înmagazinate în corp. Imaginile artistice realizate de copil sunt ca niște ferestre către lumea lor interioară și ne oferă șansa de a privi imaginea de ansamblu creier-corp.
• Evenimentele negative din viața unui copil il fac pe acesta să simtă că pierde controlul, iar tehnicile creative permit control total al produsului pe care îl realizează. Astfel copilul devine creatorul propriei sale povești.
• Exprimarea creativă permite copilului să creeze obiecte tranzacționale pe care le poate integra în viața lui de zi cu zi, în procesul lui de a fi mai mulțumit de sine.
• Mijloacele creative permit, în relația terapeutică urmărirea parcursului emoțional, al momentelor de evoluție tangibile și vizuale.
• În final, mijloacele creative și expresive folosite in terapie permit copilului să vorbească pe limba lui, fără prea mult efort, iar rezultatele obținute fiind informații valoroase despre lumea lui interioară.